את חלק מפריטי הציוד שאנחנו לוקחים איתנו לטיולים, אנחנו לוקחים כמובן מאליו. לכולנו ברור שנעלי טיפוס או הליכה אטומות ויציבות הן אביזר חובה, גם תרמיל טוב עם מערכת גב שמעניקה תמיכה אמינה ומעיל מחמם לימים הקרים, נמצאים בראש הרשימה. עם זאת, ישנם לא מעט טראקרים מנוסים שעדיין לא הכניסו מקלות הליכה לרשימה החובה הזו.

לאורך השנים, גיליתי במהלך המסעות שלי – מכיבוש פסגת הקילימנג’רו ועד לעומק הג’ונגל באמזונס, עד כמה מקל הליכה אמין יכול לעשות את כל ההבדל.

מעבר לעובדה שהוא מעניק יציבות מבורכת ויכול למנוע תאונות מיותרות לחלוטין, מקלות הליכה מעניקים יתרון חשוב לטווח הארוך – הם יכולים להבטיח שנוכל לטייל עוד שנים רבות.

השוק מוצף כיום בטווח רחב של מקלות הליכה מתקפלים, קבועים, טלסקופיים ועם מגוון תכונות נוספות. כדי לעזור לך לקבל החלטה מושכלת, ריכזתי כאן כל מה שחשוב לדעת כשבוחרים מקלות הליכה למטייל וכמה מקלות הליכה מומלצים שכדאי לקחת בחשבון.

דלג לסקירת מקלות ההליכה הטובים ביותר

לפני הכול – למה בעצם מומלץ להשתמש מקלות הליכה?

סביר מאוד להניח שכבר בשלב הזה יש כאלה ששואלים את עצמם, למה זה בעצם כל כך חשוב להצטייד במקל הליכה? ייתכן שאפילו כבר ראיתם טיילים וותיקים עם המקלות וגיחכתם לעצמכם, או הנחתם שזה “בשביל זקנים”. אני מקווה שעד סוף המדריך הזה, אצליח לשכנע אתכם שמדובר בבן הלוויה היקר ביותר שיהיה לכם לטיולים.

אלו כמה מהמטרות העיקריות שנרוויח עם מקלות הליכה לטיולים:

משפרים יציבות ושיווי משקל

מקל הליכה למעשה מוסיף נקודות מגע נוספות עם הקרקע. בפועל. כל מקל מוסיף לנו רגל מה שבאופן אוטומטי משפר את חלוקת המשקל, את יציבות מדרך הרגל ואת יכולות התמרון שלנו, בעיקר בשטח תלול או לא אחיד.

מקלות הליכה מפחיתים עומס על המפרקים

ככל שהשנים חולפות, אנחנו נגלה שכל טראק חדש דורש מאיתנו יותר מאמץ ושמה שבעבר בא בקלות, מתחיל להיות מאתגרים.

טיילים ותיקים רבים מגלים שמכשולים חדשים ניצבים בינם ובין האהבה הגדולה שלהם לטבע ולמסלולים. לכן, גם אם לא נרגיש את ההקלה המשמעותית של המקל בזמן אמת, שימוש במקל הליכה לטיולים בהחלט יכול להפחית שחיקה מתמשכת.

המקלות סופגים זעזועים במקום הברכיים, הקרסוליים, הירכיים והגב שלנו, בעיקר במהלך ירידות ובמסלולים ארוכים ומאתגרים, מה שמפחית משמעותית את הסיכון לפציעות שחיקה.

חלוקת משקל יעילה יותר

מעבר ליציבות, חלוקת המשקל שמציעים מקלות הליכה מפזרת את העומס בצורה אחידה יותר, מה שאומר שהרגליים והגב שלנו יתעייפו פחות מהר ונוכל לגמוע יותר מרחקים לפני שנזדקק להפסקה.

שיפור היציבה

המקלות מעודדים יציבה זקופה ומונעים התכווצויות ומתח שרירים בצוואר, בכתפיים ובגב.

איך בוחרים מקלות הליכה לטיולים?

כאמור, יש לא מעט דגמים של מקלות הליכה מומלצים בשוק והשפע הזה יכול לבלבל. החשוב ביותר, הוא שנדע איך לבודד את רעשי הרקע ולהתמקד בפרמטרים שבאמת קובעים את המענה שיעניק המקל. אלו כמה נקודות שחייבים לבחון כדי להשיג מקלות הליכה למטייל שעושים את העבודה:

חומר הגלם

ברוב המקרים, מקל הליכה לטיולים עשוי מאחד משלושה חומרים: אלומיניום, סיבי פחמן (קרבון) או שילוב של שניהם. לכל אחד מהחומרים הללו יתרונות ואתגרים משלו:

• אלומיניום: היתרון העיקרי במוטות אלומיניום הוא המחיר שלרוב יהיה נוח יותר. הם מציעים עמידות מעולה ויתאימו לכל תקציב. על אף החוזק המופגן שלהם, הם נחשבים לכבדים יותר.
• סיבי פחמן: מקלות הליכה קרבון מציעים קלות משקל יוצאת דופן מבלי להתפשר על העמידות והיציבות שהם מציעים ועם תכונות בלימת זעזועים טובות בהרבה מהאלומיניום. טיילים שחשוב להם לחסוך במשקל יוכלו להיתרם מהבחירה הזו, אבל כמובן שהיא גם תעלה בהתאם.
• שילוב חומרים: למקלות הליכה היברידיים חלק תחתון מאלומיניום לחוזק וחלק עליון מסיבי פחמן לחיסכון במשקל. הם מציעים איזון טוב בין עמידות למשקל ולעתים קרובות גם מחיר נוח יותר ממקלות הליכה קרבון 100%.

יכולת התאמה

תמיד כדאי להשקיע במקל הליכה טלסקופי או מתקפל שיהיה קל לארוז ושניתן להתאים את האורך שלו אישית. כך נוכל להבטיח שהמקל ייתן מענה מושלם לכל תוואי שטח וגובה משתמשים. כדאי לוודא שבוחרים מקלות הליכה עם מנגנוני נעילה אינטואיטיביים וקלים לשימוש ושבאמת מחזיקים את האורך הרצוי בלי הפתעות.

חומר הגלם לידית האחיזה

ידיות מקלות הליכה לרוב עשויות משלושה סוגי חומרים עיקריים:

• EVA: החומר המוקצף הזה נכנס היום לשימוש במגוון מוצרים בתעשיית הרפואה והארגונומיה, בעיקר בזכות היכולת המדהימה שלו להתאים את צורתו לאחיזה. ידיות EVA יציעו אחיזה מעולה גם בתנאי שטח רטובים ונוחות לאחיזה גם בטראקים ארוכים.
• שעם: השעם מציע אפשרות טבעית וארגונומית, מתעצב לצורת היד לאורך זמן וסופג זיעה בצורה מושלמת.
• גומי: ידיות גומי עמידות מאוד, אבל לרוב האחיזה בהן לאורך זמן עשויה להיות פחות נוחה.

אם נהיה חייבים להכריע בין EVA ושעם, טיילים רבים מעדיפים את ידיות השעם שמציעות לרוב אחיזה נוחה וספיגת זיעה טובה יותר, אבל אין ספק ששני חומרי הגלם מציעים מענה טוב.

ישנם כמה עיצובים פופולריים לידיות, כמו ישר, עם הכנה ארגונומית או בצורת T. כשזה מגיע לעיצוב, הדרך הטובה ביותר לעשות בחירה מושכלת היא פשוט לאחוז בה ביד ולבחון מה מרגיש הכי טבעי ונוח.

רצועות לפרק כף היד

חשוב לוודא שהמקל שבחרנו מצויד ברצועות שנרתמות לכף היד ומשמרות את האחיזה במוט.

קצה המוט

גם סוג הקצה ישפיע משמעותית על הביצועים של כל מקל הליכה.

• קצה גומי – יספק אחיזה מעולה למשטחים קשים ואידיאלי למרחב העירוני ואזורים סלעיים.
• קצה קרביד – מציע אחיזה למגוון רחב של משטחים, מאדמה וחצץ ועד לסלעים או חול. יתרון מצוין נוסף הוא שניתן להחליף אותם כשהם מתבלים.

סוג הדסקית

מקל הליכה איכותי חייב להכיל דסקית איכותית. הדסקית, או בסקט (Basket) בקצה המקל, מסייעת לו למנוע שקיעה באדמה רכה או בשלג. למשטחים רכים, כדאי לבחור בדסקית כמה שיותרה רחב בעוד שהקטנות יהיו יעילות יותר למשטח נוקשה.

לתעדף מקל הליכה עם בולמי זעזועים

יש לא מעט מקלות הליכה המצוידים בבולמי זעזועים בצורת קפיצים או אלסטומרים. מקלות כאלה יסייעו להפחית את העומס ואת הרתע על הידיים והכתפיים וישפרו את הנוחות בטיולים ארוכים.

מחיר

כמו תמיד, אי אפשר להתעלם מגורם התקציב. מטבע הדברים, מקל הליכה יוקרתי עם תכונות מתקדמות וחומרים ייחודיים יעלה יותר, אבל יש גם לא מעט אפשרויות שמציעות תמורה נהדרת לכסף. סקר שוק נכון ובדיקות בשטח יאפשרו לך למצוא את המקל המושלם.

לבחור במותג מקל הליכה עם “אבא ואמא”

כמובן שאין צורך לשלם על מוצר רק בגלל השם היוקרתי, אבל כדאי לקחת בחשבון שמותגים בעלי מוניטין מספקים לרוב איכות טובה יותר והחשוב ביותר – שירות לקוחות ראוי במקרה שמשהו משתבש. כדאי לברר מהי תקופת האחריות ולבחון כיצד נוכל לממש אותה במידת הצורך.

איך הולכים עם מקלות הליכה?

החדשות הטובות שקל מאוד להתרגל לטכניקה החדשה הזו.

• בשלב ראשון, מתאימים את אורך המוט לגובה ולתנאי השטח
• אוחזים במוט במנח משוחרר שיאשר לפרקי הידיים להישען בנוחות על הרצועות
• מתחילים לצעוד, כשהמקלות ננעצים בקרקע מולכם לפני כל צעד כשהזרועות יוצרות זווית של 90 מעלות במרפק.
• שומרים על תנועה בקצב אחיד וטבעי
• בעליות תלולות, ניתן לדחוף עם המקלות כדי להישען ביעילות מעלה ובירידות, להניח אותם קדימה כדי לשפר יציבות ולהפחית עומס מהברכיים.