תנו לי לספר לכם משהו, ככה ממני אליכם. כשאתם מטיילים, העיקר זה לא “לסמן וי” על המקומות שביקרתם בהם או על המסלולים המאתגרים שאותם צלחתם. מה שחשוב באמת זה לחוות את החוויה השלמה שמתלווה לכל אלה.

להרגיש את תחושת החופש שממלאת אתכם, לחוש את האדרנלין זורם בעורקים וכמובן להתפעל מהנוף שלפניכם ומהכוח ברגליים שלכם שהצליחו להביא אתכם עד הנה.

אז אם בזמן הטרק כף הרגל שלכם כואבת ואתם כבר מחשבים כמה פסיעות עוד נשארו לכם עד לסוף המסלול – החמצתם את החוויה. אתם חושבים שאני אשב כאן שלוב ידיים ואתן לזה לקרות? מה פתאום.

המדריך הזה נועד בראש ובראשונה כדי לספק לכל אחד ואחת מכם את כל מה שחשוב לדעת לפני רכישת נעלי טיולים, כולל ההמלצות הטובות ביותר שלי לנעליים מכל הסוגים. במדריך השתדלתי לכלול את נעלי ההרים המומלצות ביותר מסוגים שונים ולשימושים שונים -כדי שאתם שתוכלו לצעוד בניחותא ולהנות מהדרך. תתכוננו, כי יש הרבה מה לדעת והיום אני הולך להפוך אתכם למומחים.

ההמלצות שלי לנעלי הטיולים הטובות ביותר

אחרי כל כך הרבה טיולים וזוגות נעליים שהחלפתי ביניהן, אני גאה לחלוק איתכם את האוסף המנצח שלי. את הנעליים המומלצות שלי חילקתי למספר קטגוריות כך שלכם יהיה קל יותר להתמצא בהתאם למה שאתם מחפשים, אז בואו נתחיל לצלול פנימה.

קטגוריה א’:

נעלים קשוחות המתאימות לטיולים ארוכים ומסעות עם משקל כבד

אתם יכולים לקרוא לקטגוריה הזאת “הדובדבן שבקצפת” אם אתם רוצים כי זה מה שזה. אלה הנעליים הטובות ביותר, הקשוחות ביותר, בלי משחקים. תוכלו לקחת אותן בלב שקט למסעות ארוכים ולטרקים קשוחים ורטובים עם ציוד כבד על הגב.

1. Hoka Kaha 2

ההוקה קאהא 2 זאת ללא ספק הנעל האהובה עלי ביותר ברשימה. אני איתה כבר שנים ולעולם לא אכזבה אותי.

מדובר בנעל אלפינית שמתאימה לתנאי שטח מאתגרים, עם סוליה עבה ומרופדת שמספקת תמיכה טובה ומונעת זעזועים. האמת היא שגם אני הופתעתי מכמה שהנעל הזאת מסוגלת להחזיק.

עם פס הקשחה עשוי פלסטיק גמיש ובולמי זעזועים מחומר רך ועמיד שמספק שיכוך רב לסוליה, הנעל בהחלט אידיאלית למסעות עם משקל כבד על הגב.

גם אם אני עם ציוד כבד אני יודע שהנעל הזאת לא נבהלת מעומסים כבדים. הרפידה נותנת תמיכה טובה לכף הרגל ומנדפת זיעה, אטומה למים ועם זה נושמת, בזכות ממברנת Gore-Tex שמצד אחד מונעת ממים לחדור ומצד שני נותנת לה לנשום.

מבחינת ההתאמה לרגל, חשוב לי לציין דבר שאני הייתי מאוד שמח לדעת לפני הקנייה. לנעל מבנה סוליה די רחב ביחס לשאר נעלי הטיולים הנפוצות בשוק. אם יש לכם מבנה רגל רחב, הנעל יכולה מאוד להתאים לכם. אם אתם דווקא בעלי רגליים צרות, אני ממליץ לא לקנות מידה אחת יותר כמו שלפעמים עושים בנעלי טיולים.

מה שהפתיע אותי לטובה זה שהדרופ של ה- Hoka Kaha 2 יחסית נמוך (6 מ”מ) לנעלי טיולים אחרות ויש לזה יתרון, הנעל נותנת שיכוך בכף הרגל אבל עדיין מספקת תמיכה טובה לקשת כף הרגל. זה הופך אותה לנעל נוחה בטיולים ארוכים או במסלולים מאתגרים. דרופ זה ההבדל בין גובה העקב לכרית כף הרגל. כמה שהדרופ יהיה נמוך ככה הנעל תהיה פחות מוגבהת מאחור והנעל תהיה יותר יציבה.

גם המשקל שלה מפתיע לטובה ביחס למה שהייתי מצפה מנעל סופר קשוחה.

2. Lowa Zephyr GTX

לקרביים שביננו, הזפיר הוא אחד הדגמים המוצלחים שיש היום בעולם בקטגוריית נעליים טקטיות. מטרתן היא לדאוג לרגל שלכם במסעות ארוכים, מהירים ועם משקל כבד, בכל תנאי שטח אפשרי. הנעל תוכננה לטיולים במקור, אך עקב הצלחתה היא הוסבה לנעל צבאית טקטית. אך זה ממש לא אומר שהיא לא מתאימה לטיולים, ההיפך, אני מאוד ממליץ עליה לטיולים קשוחים.

הנעליים של דגמי Zephyr הן נעליים גמישות יחסית, קלות בהשוואה לדגמים אחרים של Lowa. כשאני הולך עם זפיר אני לא מרגיש שאני הולך עם משקולות על הרגליים אלא עם נעליים יציבות שמספקות תמיכה טובה לעקב, לקרסול ולכף הרגל אבל גם גמישות.

הנעליים האלה עובדות טוב למטיילים רגילים, למטיילים למרחקים ארוכים וגם למי שמטייל בשטח מאתגר.

ואני אתייחס ספציפית על הדגם המועדף עלי:

ה-Lowa Zephyr GTX, הדגם הגבוה והעמיד יותר למים. מצד אחד היא נעל טקטית קשוחה, ומשרתת אותי היטב בתנאי שטח קשים בלי להתבכיין, מצד שני היא עשויה מסוליה דקה יחסית ונותנת תחושה מהקרקע.

יש לה פס הקשחה שנותן תמיכה לכף הרגל והקרסול ושומר מפציעות, בולם זעזועים שמסייע לבלום זעזועים ממשטחים לא סלולים, רפידה נוחה מחומרים סופגי זיעה וכוללת שכבת Gore -Tex שאוטמת חדירה של מים וגם מנדפת זיעה.

אם אתם מתכננים טיול בתנאי שטח מורכבים, הכולל מסלולים גשומים עם ציוד כבד על הגב – אני ממליץ בחום על הנעל. חשוב לי לציין שזו היא נעל שמתאימה פחות לטיולים במזג אוויר חם. מהניסיון שלי בהליכה איתן בימים מאוד חמים, הרגשתי שהרגל קצת מתחממת בתוך הנעל. אבל אם נסכם, מדובר באחת הנעליים הטובות ביותר שבהן נתקלתי לטיולים ארוכים.

3. The North Face Hedgehog Trek Mid GTX

אם אני מחפש את הנעל הכי נוחה והכי מפנקת בקטגוריה אז זאת הנעל. מרופדת, עם סולית ויבראם עבה שמספקת תמיכה טובה על מגוון משטחים עצבניים כמו- סלעים, בוץ ושלוליות.

ויבראם היא חברה איטלקית שמייצרת סוליות מכל מיני חומרים כמו גומי, סיליקון ופלסטיק, הסוליות שלה ידועות באחיזה הטובה על סוגים שונים של משטחים. בדרך כלל הסוליה כוללת חריצים או אזורים מחוספסים שעוזרים לה להיאחז בשטח. גם אם הגשם תפס אותי בהפתעה או שהחלקתי לתוך שלולית (כן גם לי זה קורה פה ושם) לא לקחתי את זה קשה, פשוט כי הנעל די הצילה אותי.

בנוסף, ההדג’הוג טרק עמידות היטב למים בזכות שכבת ה- Gore-Tex. 

החומר הפנימי של ה -Hedgehog עשוי מ- EVA, בולם זעזועים גמיש וקל משקל. הדגם הנ”ל מצויד בבולם זעזועים כפול וכן גם ברפידה סופגת זיעה.

עקב הנעל בנוי בטכנולוגיית CRADLE™, שלה יתרונות אדירים בכל הקשור לריפוד האזור הרגיש של העקב וכן להענקת יציבות לכף הרגל. מעבר לכך, מדובר בנעל עם תכונות מדהימות לאוורור כפות הרגליים, מאחר וחלקה העליון של הנעל מכוסה בעור מסוג PU. אמנם לא מדובר שהוא בסוג העור הכי איכותי בשוק, אבל הוא נחשב לאחד מהסוגים הנושמים ביותר שיש.

הייתי ממליץ על הנעל לטיולים עם משאות כבדים על הגב, בהם אתם ממש לא רוצים להזיע.

קטגוריה ב’:

נעליים גמישות ומאווררות המתאימות לטרקים ארוכים ומאתגרים עם משקל בינוני על הגב

בקטגוריה השניה אמליץ לכם על נעליים למסעות ארוכים וטרקים מאתגרים אך יותר גמישות ומאווררות שמתאימות למשקל בינוני על הגב. זה שונה אם אתם הולכים עם פורטר שסוחב לכם את הציוד או שאתם נסחבים עם הכל עליכם.

אם אתם הולכים עם ציוד במשקל בינוני תוכלו בהחלט להנות מהנעליים הבאות:

1. Salomon Quest Elements GTX

ה Quest Element GTX של סלומון הן מהטובות שיש היום בשוק. סלומון ידועה באיכות הנעליים שלה, והדגם הזהמביא איתו את כל המאפיינים שעושים את ההבדל בין נעלי טיולים טובות, לנעלי טיולים שילוו אתכם שנים קדימה.

נתחיל מהסוליה – הסוליה של הסלומון עשויה מגומי איכותי עם דפוס זיזים עמוק ואגרסיבי. מה זה אומר לגבי? זה אומר שאני יכול ללכת על סלעים, בוץ ושלוליות בלי הלחץ שאני עוד רגע מחליק.

לסוליות האלה יש אחיזה טובה בקרקע והן עמידות לאורך זמן. גם הנעל הזאת מצוידת בפס הקשחה שמספק תמיכה לכף הרגל והקרסול ומגן עליהם מפציעות, היא כוללת בולם זעזועים EVA, רפידה סופגת זיעה ששומרת על הרגל יבשה ונקיה, מצוידת בשכבת גורטקס אטומה למים ונושמת.

הגפה שלה – החלק העליון, זה שמכסה את כף הרגל, עשוי מעור משובח שעמיד לאורך זמן, היא כוללת גם שכבת TPU שנותנת הגנה נוספת.

הנעל בהחלט מתאימה לטיולים בתנאי שטח מורכבים שכן הגפה שלה גבוהה ומאפשרת הגנה מיטבית לכף הרגל. מעבר לכך היא כוללת גם פתחי איוורור שזה בכלל בונוס לטיולים חמים ומאמצים.

2. Oboz Bridger Mid

אם מגזין הטיולים Backpacker לא היה מציין את הנעל הזאת לשבח, הייתי אפילו קצת מופתע. לא לחינם הוא שיבח אותה, מדובר בנעל הנוחה בקטגוריית הנעליים הגמישות והמאווררות למשקל בינוני על הגב, אז למי מאתנו שנוחות בראש מעיניו, זאת התשובה האידיאלית שלי.

אז מה הופך את הבריג’ר מיד לכזאת?

כמה מאפיינים. גפה 3/4 שמספקת תמיכה לקרסול אבל נותנת תחושת משוחררת, סוליית EVA לשיכוך זעזועים, תמיכה של פס הקשחה ורפידה אנטומית סופגת זיעה ששומרת על הרגל שלי נינוחה ונמרצת לאורך זמן.

חוץ מהנוחות הנעל מלווה גם ביתרונות נוספים שנעלי הליכה מקצועיות מתהדרות בהם. היא אטומה למים בזכות שכבת גורקטס ולה כושר אחיזה טוב בתנאי השטח.

הדבר היחידי שהפריע לי בנעליים הללו זה צפיפות הזיזים בסולייה. בשל צפיפותם אלו עשויים לצבור לכלוך שהתגבש ושיהיה קצת יותר קשה להוריד אותו. אבל אם אתם שואלים אותי, החיסרון הקטנטן הזה מתגמד לעומת כל מה שאהבתי בנעל הזו, באמת מעולה לטיולים מאתגרים.

3. Asolo Finder

אם פרמטר היציבות עומד לתחרות, אז אסולו פיינדר לוקח את המקום הראשון בהליכה (תרתי משמע…).

אז מה יש לנו כאן? נעל שטח כבדה, יציבה, שאיפשרה לי פשוט לטחון את פני השטח הלא מתפשרים ורצופי המהמורות. לנעל סוליה עבה ומרופדת ומעטפת קשיחה שמספקת אפילו עוד אקסטרה הגנה לרגליים . מה עוד אני יכול לבקש?

הסוליה היא סוליית ויבראם, שכבר דיברתי על האיכות המעולה שלה, גפה עשויה מעור שמחזיק לאורך זמן בשילוב עם ניילון קורדורה כדי לשמור על משקל שפוי ועדיין להשאיר אותה חזקה מספיק, שכבת גורטקס ותמיכה בקרסול, נעליים כלבבי.

קטגוריה ג’:

נעליים לטיולי שבילים והליכה בטבע עם משקל קל-בינוני על הגב

בקטגוריה הזאת אני מביא עוד שתי המלצות על נעליים. הן לא נמצאות במקום היוקרתי לנעלי תרמילאים אבל הן לא מכוונות לשם, אלה נעליים מעולות לטיולי יום יום, לטיולי שבילים ולהליכה בטבע, למשקל קל-בינוני על הגב.

1. Merrel Moab 3 Mid GTX

מה שייחודי לmoab הוא בולם הזעזועים מטכנולוגית ה-Air Cushion. מדובר בבולם זעזועים בצורת כיס אוויר שנמצא בדרך כלל בסוליית הנעל, מתחת לעקב.

ולמה הוא טוב יותר מכל בולם זעזועים אחר? מדובר בטכנולוגייה ייחודית שהופכת את חווית ההליכה למשהו אחר לגמרי, בפרט בשטחים מחוספסים. אני יכול להעיד כמה הקלה הרגתי עם הנעליים מבחינת הנוחות והורדת העומס מהברכיים. הנעל משלבת גם בולם זעזועים EVA, מה שמוסיף גמישות להליכה. החיסרון של בולם כזה זה שהוא יקר יותר והוא רגיש יותר לנזק.

לנעליים רשת נידוף העשויה מחומרים ממוחזרים, ואתם יודעים כמה אני עף על זה. כאן באמת חשוב לי להדגיש בפניכם שגם מבחינת ציוד טיולים- האפשרויות הידידותיות לסביבה קיימות, פשוט צריך למצוא אותן. בשביל זה תוכלו להיעזר גם בשאר ההמלצות כאן באתר.

אז נכון שהנעל כבר קנתה אותי בשימוש בחומרים ממוחזרים, אבל מעבר לכך היא גם בעלת משקל נמוך, אטומה למים ומנדפת זיעה.

בסך הכל היא אחלה נעל לטיולים יומיומיים או לכאלה שלא מצריכים נשיאה של משקל כבד על הגב. למי שמחפש נעלי טיולים זולות אבל שעדיין יעשו את העבודה כמו שצריך, זאת בחירה מעולה.

2. Xero Xcursion Fusion

בתור חובב טבע מושבע, אני יכול לומר לכם דבר אחד. בכל הטיולים שעשיתי, לא פעם עלה בי החשק פשוט להסיר את הנעליים מרגלי ולצעוד קצת יחף. זה די הגיוני סך הכל- הרי המצב הטבעי ביותר הוא ללכת יחפים, וכך גם אפשר באמת להתחבר לקרקע שמתחתנו ולנוף שמולנו.

אני מקווה שיש פה חבר’ה שמזדהים איתי, כי עבורם נעלי xero יהיו ממש מושלמות. איתן אפשר ליהנות מהיתרונות של ההליכה היחפה וגם לקבל הגנה ותמיכה מעולות לרגליים. הנעל רחבה באיזור האצבעות, והסוליה שלה דקה במיוחד – רק 4 מ”מ!

ככה הרגל ממש מתקשרת בצורה ישירה עם הקרקע, רק בלי הקוצים וכל הג’יפה שאנחנו לא רוצים שידבקו לנו לרגליים.

אני חושב שזו נעל נהדרת, שמתאימה לטיולים קלילים יחסית ולמי שחשוב לו להרגיש קליל ונינוח גם בהליכה.היא אמנם לא מתאימה לכולם ולא מיועדת לטיולים בשטח מחוספס. פשוט צריך להתרגל לסגנון שלה, אבל אם אתם בעניין של נעל נוחה וטבעית היא ממש תוכל להתאים לכם.

חשוב לציין גם שהנעל היא 100% טבעונית!

איך לבחור נעלי טיולים?

אחרי שעברנו על נעלי הטיולים המומלצות ביותר למטיילים, הגיע הזמן לרדת אפילו יותר לפרטים. אני בטוח שרשימת ההמלצות שלי בהחלט עזרה לכם, אבל בסופו של דבר השיקולים שלכם הם אלה שיחליטו. לכל אחד מאיתנו העדפות שונות בנוגע לסוג הנעל, לנוחות, למחיר וכן גם גחמות שונות הקשורות לסוג הטיול ולתנאי השטח שילוו אותו. עכשיו אעבור אתכם על כל השיקולים שיש לקחת בחשבון, כדי שתעשו את הבחירה נכונה ביותר עבורכם.

בשביל מה בכלל צריך להתכונן לפני הרכישה?

האמת היא, שיש לכך כמה סיבות. קודם כל חשוב לדעת שאין נעל אחת אולטימטיבית לכל סוגי הטיולים ולכן אין לי המלצה גורפת שתתאים עבור כל אחד מכם הקוראים.

כאן אני אנסה לעזור לכל אחד ואחת מכם לבחור את הנעליים האידיאליות בהתאם לסוג ואופי הטיול שלכם. טיולים מסוימים כוללים טיפוס תלול בדרך מסולעת, רצופה באבנים ומכשולים, ואחרים עשויים לכלול דשדוש בשלג מקפיא אצבעות או ריצה במדרון בוצי וחלקלק. לכן כל טיול מצריך השקעה בנעליים שמתאימות לו בדיוק. ההמלצות של לנעלי הטיולים הטובות ביותר מגיעות עם ניסיון רב וכן גם עם התנסות בסוגים שונים של מסלולים.

מעבר לכך, נסקור כאן יחדיו מושגים שבוודאי כבר שמעתם ואולי לא הבנתם את משמעותם עד הסוף, הקשורים בתכונות הנעל, במבנה שלה ובחומרים מהם היא עשויה. זאת כמובן על מנת להבטיח שתגיעו לקנייה עם כל הידע הנדרש, וששום דבר לא יבלבל אתכם.

סוג הנעל- מסעות ארוכים, טיולי יום, או הליכה – מה אתם צריכים?

אז בואו נדבר רגע על סוגי הנעליים ונעשה סדר אחת ולתמיד- הנה סוגי הנעליים הנפוצות עבור מטיילים וההבדלים ביניהן.

נעלי הליכה

נעלי הליכה מיועדות בעיקר לטיולים קצרים יותר, בהם אנחנו לא סוחבים משקל כבד על הגב. הן לרוב קלות משקל וגמישות, ומספקות תמיכה בסיסית לקרסול. נעלי הליכה מתאימות לטיולים בעיר, בפארקים או בשטחים פתוחים קלים.

נעלי טיול יום

אם אתם מתכננים טיול מעט ארוך יותר, יכול להיות שתזדקקו לנעלי טיול יום. נעלי טיול יום מיועדות לטיולים יומיים ארוכים יחסית או לטיולים של מספר ימים עם משקל קל עד בינוני. הן לרוב בגובה בינוני, ומספקות תמיכה מעולה לקרסול.

נעלי תרמילאים

נעלי תרמילאים מיועדות לטיולים ארוכים ומאתגרים עם משקל כבד. הן בדרך כלל גבוהות, ומספקות תמיכה מקסימלית לקרסול. נעלי תרמילאים מתאימות לטיולים בשטחים קשים, כולל שטחים הרריים, סלעיים ובוציים.

סנדלי טיולים

מחפשים נעלי טיולים קלות? בוודאי תשמחו לשמוע שגם סנדלים יכולות להתאים לטיולים מסוימים. תוכלו למצוא סנדלי טיולים פתוחות או סגורות שמספקות אלטרנטיבה נוחה עבור מטיילים שמחפשים נעל קלילה יותר, מאחר והן מספקות יותר אוורור לכף הרגל ובעלות משקל נמוך יחסית.

שימו לב שסנדלים בהשוואה לנעליים מספקות פחות תמיכה לקרסול ולכף הרגל וכמו כן גם פחות הגנה מגורמים זרים ומתנאי מזג אוויר מורכבים. לכן הסנדלים יתאימו רק עבור טיולים קלילים יחסית ובתנאי מזג אוויר נוחים.

נעלי/סנדלי הליכה יחפה

נעליים כאלה עוטפות את הרגל ברכות, מאפשרות לכף הרגל לנוע באופן טבעי ועשויות בד”כ מחומרים רכים וגמישים.

אלו סוגי הנעליים הנפוצות ביותר בשוק עבור מטיילים. כדי לקנות חכם, כדאי לכם לקחת בחשבון את סוג הטיול שלכם, אופי המסלול ואורכו כדי לבחור בסוג הנעל שמתאים לכם.

כמובן שקיימים סוגי נעליים נוספות כמו נעלי הרים צבאיות שנחשבות למאוד חזקות ועמידות, נעלי הרים טקטיות שמספקות תמיכה טובה מאוד לקרסול ונעלי ריצת שטח שהן בעלות סוליות עבות וחזקות עם אחיזה טובה. בהמלצות שלי כאן למעלה השתדלתי להתמקד בעיקר בסוגי הנעליים הנפוצות, שלרוב מצליחות לשרת מטיילים מכל הסוגים בצורה הטובה ביותר.

מבנה הנעל מהסוליה ועד הגפה – מושגים שאתם חייבים להכיר

עכשיו אני הולך לעבור אתכם על מבנה הנעל מלמטה עד למעלה, ככה שתבינו איך כל חלק בה עשוי להשפיע על מידת ההתאמה שלה אליכם ואל סוג הטיול.

הסוליה

נתחיל מההתחלה, מהסוליה. הסוליה היא כמובן המשטח התחתון של הנעל והיא מספקת לרגל אחיזה ותמיכה. אז למה חשוב לשים לב כשאתם בוחנים את הסוליה של הנעל אותה אתם מעוניינים לרכוש?

זיזי אחיזה

בליטות קטנות על סוליית הנעל המסייעות לשמור על כף הרגל במקום. זיזי אחיזה גדולים ועמוקים מספקים אחיזה טובה יותר על משטחים חלקים או רטובים ולעומתם זיזי אחיזה קטנים ושטחיים מספקים אחיזה טובה יותר על משטחים קשים או סלעיים. כשאתם בוחרים בנעל, שימו לב שזיזי האחיזה שלה תואמת את תנאי הדרך של המסלול שלכם.

קשיחות הסוליה

סוליות קשיחות יותר מספקות תמיכה טובה יותר לקרסול, בעוד שסוליות גמישות יותר מספקות נוחות טובה יותר. קשיחות הסוליה תלויה בסוג הטיול. טיולים ארוכים או מאתגרים דורשים סוליות קשיחות יותר, בעוד שטיולים קלים יותר דורשים סוליות גמישות יותר.

זוכרים את נעלי ההליכה יחפה שדיברנו עליהם? הסוליה שלהם למשל, יותר רכה, נוחה וגמישה בהשוואה לזו של נעלי הרים שמספקות אחיזה טובה יותר בשטח. לפני הקנייה חשבו טוב טוב על סוג ואופי הטיול שלכם, כדי לוודא שסוליית הנעל אכן תספק את הסחורה.

חריצים

מדובר בתעלות קטנות על סוליית הנעל המסייעות לנקז של מים. לחריצים תפקיד חשוב בטיולים בשטח בוצי או רטוב. חריצים עמוקים יותר מספקים ניקוז טוב יותר, אך הם גם עלולים להפוך את הנעל לטיפה פחות נוחה.

לכן, עליכם לבחור בנעליים בעלות חריצים עמוקים יחסית רק אם הטיול שאתם מתכננים כולל הליכה בתנאי מזג אוויר גשומים ובאדמה בוצית ורטובה.

פס הקשחה

רכיב זה נמצא בדרך כלל בחלק האחורי של הנעל, מתחת לקרסול. פס ההקשחה עשוי מחומר קשיח ונועד לספק אקסטרה תמיכה לקרסול.

פס הקשחה חשוב במיוחד לטיולים ארוכים או מאתגרים, שבהם הקרסול חשוף יותר לפציעות. הוא מספק תמיכה לקרסול ומסייע למנוע פציעות בעת ירידה במדרון או הליכה על משטחים קשים. פס הקשחה יהיה קשוח יותר כאשר הוא חדש. עם הזמן, הוא יהיה גמיש יותר ככל שהוא יתאים לכף הרגל שלכם.

אז כשאחליט לצאת לטיול בתנאי שטח מאתגרים, עם ציוד כבד על הגב, יהיה חשוב לי שלנעליים שלי יהיה פס הקשחה משמעותי, כזה שנותן יציבות טובה לרגל ומגן מפציעות. בטיולים קלים יחסית אבחר בנעל עם פס הקשחה סלחני יותר ובטיולי יום קלילים אוכל אפילו לוותר עליו לגמרי – לטובת הגמישות והנוחות.

בולם זעזועים

נמצא בדרך כלל בחלק התחתון של הנעל, מתחת לסוליה. תפקידו של בולם הזעזועים, כשמו כן הוא – לבלום זעזועים. בולמי זעזועים בנעל אחראים על ספיגת האנרגיה הנוצרת מזעזועים בעת הליכה או ריצה, עוזרים להפחית את העומס על כפות הרגליים והברכיים, ומסייעים למנוע פציעות.

ישנם שני סוגים עיקריים של בולמי זעזועים בנעלי טיולים:

• EVA (Ethylene Vinyl Acetate) – מדובר בבולם זעזועים העשוי חומר רך יחסית, שנפוץ בדרך כלל בנעליים לטיולי יום ובנעלי הליכה. בשל הרכות שלו הוא מספק תחושה של נוחות וקלילות לצד בלימת זעזועים נהדרת. עם זאת, בשל גמישותו הוא נחשב לפחות עמיד לאורך זמן.
• (Polyurethane) PU – בולם זעזועים קשיח יותר בהשוואה ל הוא אמנם פחות גמיש אבל בשל החוזק שלו יהיה עמיד יותר לאורך זמן, ומתאים עבור תרמילאים המחפשים נעליים לטיולים ארוכים.

אז במה לבחור? רוב נעלי המטיילים המיוצרות כיום משלבות בולמי זעזועים העשויים משני החומרים כך שתוכלו למצוא בדיוק את הנעל עם היחס שמתאים לכם ולטיול שלכם.

הרפידה

זוהי שכבת ספוג או חומר אחר המוכנסת לתוך הנעל כדי לספק נוחות לכף הרגל. היא נמצאת בדרך כלל בחלק העליון של הנעל, מתחת לחלק הפנימי של הנעל.

הרפידה מסייעת לספוג את זעזועי ההליכה או הריצה, ומספקת תמיכה לקשת כף הרגל. היא גם עוזרת לצמצם את החיכוך בין כף הרגל לנעל, ומפחיתה את הסיכון לשלפוחיות.

סוגים עיקריים של רפידות:

• רפידה סטנדרטית – עשויה מחומר ספוג פשוט, מספקת נוחות בסיסית, ותמיכה בסיסית לקשת כף הרגל.
• רפידה ארגונומית – זוהי רפידה הבנויה באופן שהרבה יותר מותאם למבנה כף הרגל האנושית. היא מספקת תמיכה טובה יותר לקשת כף הרגל, ומפחיתה את הסיכון לשלפוחיות.

אם אתם בפתחו של טיול רציני, לא הייתי מקל ראש בעניין הרפידה. שאתם מחפשים נעל לטיול מפרך ומלא בהליכה הקפידו לבחור בכזו עם רפידה ארגונומית שתתאים לכם בול ותהיה גם נוחה וגם בטוחה.

הגפה

הגפה היא החלק של הנעל המכסה את כף הרגל ובו מתיישבת הרגל. התפקיד שלה הוא לתת תמיכה לכף הרגל והקרסול וכמובן להגן על כף הרגל מפגיעות מזג האוויר, אבנים, קוצים וכו’.

• גפה גבוהה – מגיעה עד לקרסול ומספקת תמיכה טובה יותר לקרסול. נעליים עם גפה מסוג זה הן נעלי טיולים גבוהות המתאימות יותר לטיולים בשטח קשה או לטיולים מאתגרים.
• גפה נמוכה – לעומת זאת מגיעה רק עד מתחת לקרסול ומספקת יותר גמישות. נעלי טיולים נמוכות מתאימות לטיולים קלילים או לטיולים בשטח קל.

תכונות חשובות נוספות בנעלי טיולים למטייל

אז על מה עוד חשוב שנדבר כאן? קודם כל בואו נדבר על נעליים אטומות למים. בתור אחד שלא ריחם על עצמו אף פעם וטייל גם בתנאי מזג אוויר קשים, אני יכול רק להודות על נעלי ההרים האטומות למים שעזרו לי לצלוח את המסלולים המאתגרים.

נעלי טיולים אטומות למים מסייעות להגן על כף הרגל מפני לחות, מה שיכול לגרום לקור, לפריחה ולפציעות. הן מתאימות לטיול בשטח רטוב או גשום.

• אטימות מלאכותית היא תכונה סטנדרטית בנעלי טיולים. היא מורכבת משכבה חדירה לאוויר המוחדרת לתוך הגפה מה שמכונה “ממברנה”, עליה אסביר בהמשך.
• אטימות טבעית היא תכונה נדירה יותר בנעלי טיולים. היא מורכבת מעור עבה או מבד מיוחד המספקים הגנה מפני מים. אם אתם מתכננים טיול רווי בהליכה בין שלוליות ומסלולים בוציים, זה סופר חשוב לבחור בנעל שמתאימה לכך ושתצליח לשמור עליכם כמה שיותר יבשים.

בנוסף לכך, חשוב גם לדבר על סוג הבד של הנעל. יותר ממומלץ לכל אחד ואחת מכם לבחור בנעל עם בד נושם שיסייע להפחית את ההזעה. למה זה חשוב? מעבר לכך שהזיעה גורמת לריח רע ולא נעים, היא אף עשויה לגרום לתחושת קור ברגליים ואפילו לפציעות. אז בואו נדאג שזה לא יקרה אצלנו.

כדי שתוכלו לבחור בנעל נושמת ואידאלית לטיולים, כדאי להכיר את המושג ממברנה. מדובר בשכבת חומר דקה וגמישה ששומרת על הנעליים יבשות ומאפשרת לאוויר לצאת החוצה. ישנם סוגים רבים ושונים של ממברנות, אך כולן מבוססות על אותו עיקרון.

• Gore-Tex – היא ממברנה פופולרית הידועה באטימותה. היא עשויה מחומר פולימרי מיוחד ששומר על הנעל גם בתנאי מזג אוויר רטובים.
• eVent – היא ממברנה נוספת, דומה לסוג הקודם שהזכרתי. היא עשויה מחומר שונה. נוחה יותר מהגורטקס, נושמת יותר ומפחיתה זיעה.
• OutDry – היא ממברנה המחוברת ישירות לעור הנעל, מה שמפחית את משקל הנעל. היא מעט שונה משתי הקודמות בכך שהיא ממוקמת בחלק החיצוני של הנעל, מה שאומר שהיא לא חשופה ללחץ ולשחיקה הפנימיים של הנעל ולכן היא חזקה יותר.

למי שלא רוצה להסתבך אני אסכם:

• מבחינת עמידות למים- לכו על גורטקס
• מבחינת איוורור- איוונט
• מבחינת חוזק החומר לאורך זמן- אאוטדריי.

הכל תלוי בסוג הטיול שלכם ולמה שיותר יתאים לצרכים שלכם.

מידה כנגד מידה: איך תבחרו את מידת נעלי הטיולים שלכם?

אז אחרי שהפכתם למומחים לא קטנים בכל מה שקשור למבנה הנעל ולתכונות שלה הגיע הזמן לעלות שלב. כשזה מגיע לבחירה של נעליים כולנו יודעים את טווח המידות שמתאים לנו, וכשמדובר בסניקרס או בנעלי שורש נוכל לבחור ללא בעיה. אבל לעומת זאת, כשמדובר בנעלי הרים או נעלי טיולים הבחירה לפתע הרבה יותר מורכבת.

הנעל תשמש אתכם להליכה מאומצת, לעיתים עם משא כבד על הגב ולאורך זמן רב, כך שבהחלט חשוב לבחור את המידה בצורה סופר מדויקת, כדי שיהיה לכם כמה שיותר נוח וכדי שתשמרו על הבריאות שלכם. אז בואו נדבר על איך בוחרים נכון גם במידה.

חשוב לזכור שבזמן ההליכה הרגל מתרחבת ולכן צריך להשאיר מספיק מקום לאצבעות, בערך 1 ס”מ בין הבוהן לקצה הנעל. זהו דבר שלפעמים קצת קשה להעריך בלחיצה מבחו, מאחר והנעל תהיה יחסית קשה. אז מה עושים?

• קודם כל הוציאו את הרפידה הפנימית ועמדו עליה, בדקו האם יש מקום בין הבוהן לקצה.
• לאחר מכן נעלו את הנעליים ונסו לרדת במדרגות. אם הבוהן נוגעת טיפ טיפה בקצה של הנעל, זו כנראה המידה הטובה בשבילכם. אם היא נלחצת על הקצה של הנעל או לא מגיעה אליו, כנראה שאתם צריכים מידה אחרת.
• כדי להיות אפילו יותר בטוחים תוכלו לדחוף את הרגל קדימה בתוך הנעל ולהכניס אצבע למרווח בין העקב לאחורי הנעל. אם היא נכנסת בקלות זו מידה גדולה מידי עבורכם, אם היא לא נכנסת בכלל זו מידה קטנה. נעל במידה נכונה תאפשר לכם להכניס את האצבע עם מעט לחץ.

איך לבחור נעלי טיולים נוחות?

אז אחרי שבחרנו נעל במידה המתאימה, הגיע הזמן לבחון פרמטר נוסף ולבדוק שהנעל באמת נוחה לנו. זה אולי נשמע לכם קצת מובן מאליו, אז אני אסביר למה כן חשוב להתייחס לזה בתשומת לב מיוחדת.

בנעלי טיילים, “נוחות” היא מושג קצת שונה מאשר בנעליים רגילות. מכיוון שנעלי טיולים גבוהות וקשיחות יותר, תחילה הן עלולות להיראות לא נוחות. לכן חשוב להבחין בין אי-נוחות שקשורה בכך שכף הרגל טרם התרגלה לנעל לבין חוסר התאמה.

אז איך נוודא את זה? אם תרגישו לחץ קל בקרסול או בעקב בזמן מדידת הנעל, זה תקין לחלוטין. למעשה, זה רצוי, כי זה אומר שהנעל מחזיקה היטב את הקרסול. פשוט ייקח זמן מה להתרגל, כמו שכולנו זוכרים מנעלי הצבא.

לעומת זאת, אם הנעל לוחצת מאוד על צדדי כף הרגל או גורמת לאי-נוחות קיצונית בהליכה, כנראה מבנה הנעל אינו מתאים לכף הרגל שלכם ואז שווה לנסות דגם רחב יותר שיתאים עבורכם.

ההבדל העיקרי בין נעל חדשה וקשה שקצת לוחצת לבין נעל שפשוט לא מתאימה לנו הוא בין לחץ קל וסביר שנועד לתמוך בקרסול, לבין אי-נוחות קיצונית המצביעה על חוסר התאמה של הנעל. שוב אני מזכיר – עם קצת זמן, נעל טובה אמורה להפוך נוחה וטבעית אז אין שום סיבה להילחץ אם תחושו מעט אי נוחות בהתחלה.

כאן אני אסביר גם במילה וחצי על ההבדלים בין נעלי נשים לגברים. אז כן, יש נעליים המיועדות לשני המינים אבל כמובן שיש גם נעלי טיולים לנשים בלבד ונעלי טיולים המיועדות לגברים.
נעלי הרים לנשים לרוב בעלות עיצוב צר יותר ותמיכה טובה יותר לקשת כף הרגל ואילו נעלי הרים לגברים לרוב בעלות עיצוב רחב יותר ותמיכה טובה יותר לקרסול.

בעניין הנוחות מומלץ לשים לב לפרמטר הזה ולבחור נעל שתתאים ככל הניתן למבנה כף הרגל שלכם. כמובן שגם נעלי יוניסקס המיועדות לשני המינים יכולות לעשות את העבודה מצוין, הכל תלוי בכם בסוג הספציפי של הנעל.

כמה זה עולה לי?

ברור לי שהגעתם הנה כדי לקבל המלצות על נעלי הטיולים הטובות ביותר שיש, אבל אני בטוח שחלקכם הגדול מצפה גם לקבל איזו עצה בעניין המחירים. אז מעבר לחיפוש נעלי הרים במבצע או בסוף עונה אני יכול להשאיר אתכם עם טיפ נוסף וחשוב, שגם מתקשר לכל מה שכבר דיברנו עליו.

אחרי שסקרנו כל כך הרבה סוגי נעליים, למדנו קצת על מבנה הנעל ועל התכונות השונות שמרכיבות אותה, תוכלו להגיע קצת יותר חכמים לקנייה. כך תוכלו להבדיל בין נעליים עם תכונות שבאמת רלוונטיות עבורכם ועבור סוג הטיול שלכם, לבין כאלה שלא ותוכלו גם לחסוך הרבה כסף.

כך למשל תדעו לא לבחור בנעל יקרה עם בולמי זעזועים מקצועיים, לטיול שהוא יחסית קליל. המוכר בחנות אולי ימליץ עליהן בכל זאת, אבל עכשיו אתם יודעים יותר טוב ויכולים לעשות את הקניה הכי משתלמת שיש, בדיוק בהתאם לצרכים שלכם.

ואחרי שקניתם: איך תשמרו כמו שצריך על נעלי הטיולים החדשות?

כל כך השקענו בנעלי טיולים מקצועיות ויפות, לא חבל להרוס אותן בגלל תחזוקה לקויה? הנה כמה טיפים כדי לשמור עליהן כמו שצריך:

• השתדלו לנקות את הנעליים באופן תדיר במיוחד אחרי טיול ארוך ומלכלך. כדי לשמור על הנעל כמו שצריך מומלץ להשתמש במטלית לחה או במרשת לניקוי הגפה.
• אחר כך תוכלו לעבור להוציא עם המברשת את הלכלוך שנכנס בחריצים של הסוליה.
• לאחר הניקוי חשוב לייבש את הנעליים בצל ולהימנע מחשיפתן לחום ישיר או לשמש חזקה.
• אם מדובר בנעלי עור, תוכלו להשתמש בווקס מיוחד למריחה על כל חלקי הנעל בעזרת מטלית. זה שלב סופר חשוב, מאחר והווקס מעניק כיסוי שעוזר לשמור על הנעל גם בתנאי מזג אוויר קשים וברטיבות.
• במידה והנעל משמשת אתכם בקביעות אני ממליץ לעשות טיפול כזה לנעל שלכם לפחות אחת לשבועיים- שלושה כדי לשמור על עמידותה לטווח ארוך.

ורגע לפני שאתם הולכים

אני מאוד מקווה שהצלחתי לתת לכם קצת בהירות בכל הקשור לנעלי טיולים, כדי שגם אתם תוכלו להתמצא בין כל סוגי הנעליים השונות ולבחור את הזוג שיהפוך את הטיול שלכם למוצלח. להמלצות נוספות לציוד מנצח לטיולי שטח ולטיולי תרמילאים, אתם מוזמנים להמשיך לגלוש או להשאיר לי פרטים ממש כאן למטה.